Voel je je vaak overspoeld door alles wat je ‘moet’ of wat er mogelijk is in je dagelijks leven? Voel je je voortdurend gehaast? Doe je de dingen die je graag wilt doen, maar wordt het je toch steeds teveel?

Dan is het Love of Life coachingstraject iets voor jou!

Herken je dit?

Ga mee naar buiten!

In drie wandelingen van een uur doen we eenvoudige oefeningen die je dichter bij jezelf brengen. Op basis van jouw doel bekijken we elke keer hoe je het geleerde in je dagelijks leven kunt gaan toepassen. Praktische voorbeelden hiervan zijn een manier vinden om ’s ochtends ontspannen van huis te gaan, je lunchpauze zo invullen dat je er energie van krijgt of elke dag een moment nemen om even stil te staan bij alles wat er in je leeft. Ook krijg je na elke wandeling op maat gemaakte (creatieve) oefeningen, die je eveneens kunnen ondersteunen om je doel te bereiken. Tijdens het hele traject moedig ik je aan om de stappen die je zet heel klein te maken. Zodat je er plezier in houdt en makkelijk weer opstaat als er eens een keertje iets niet lukt.

Dichter bij je natuur

Na het coachingstraject weet je wat je kunt doen om meer rust, plezier en levenslust in je dagelijks leven te brengen. Je kunt signaleren wanneer je jezelf onnodig stress bezorgt en dit bijsturen. Zo bouw je aan een liefdevolle basis in jezelf.

Ik loop met je mee

De afgelopen vijftien jaar heb ik in mijn werk als psychotherapeut keer op keer gemerkt hoe ver je kunt komen als je hele kleine stapjes neemt. In traumabehandelingen zie ik keer op keer hoe mensen tot bloei kunnen komen als ze de moed hebben om naar binnen te gaan, te voelen wat voor hun werkelijk belangrijk is en hun eigen koers daarop te bepalen. En wanneer je dat doet, maak je ook anders verbinding met de mensen om je heen.

- Carin

“Een oefening waarbij we een cirkel van takken legden […] confronteerde mij met hoe ik vooral bezig ben met alle opties open houden en hoeveel energie dat kost.” 

“Dit traject heeft een begin gemaakt met meer vanuit liefde en acceptatie naar mijzelf te leven. Alles bij elkaar ben ik tevredener met mezelf.” 

Het Love of Life coachingstraject kost 750,- (exclusief BTW). Wil je er een booster-sessie bij? Dat kan! Je betaalt dan 900,- voor het hele traject (exclusief BTW.

Meld je aan via de knop hieronder, dan neem ik zo snel mogelijk contact met je op voor een telefonische kennismaking.

Tarieven

Ja ik neem die stap!

Ja ik neem die stap!

Gratis wandel meditatie

Vraag hier de meditatie aan

Doe deze wandelmeditatie buiten. De meditatie duurt ongeveer tien minuten, dus zorg dat je wandelroute minimaal 10 minuten lang is. En voel je vrij om de meditatie even op pauze te zetten als je onderweg ergens iets meer tijd voor wil nemen of even stil wilt staan.


“Je wandelmeditatie voegt ervaring toe aan wandelen. In het ritme van je beweging is het uitnodigend om meerdere sensaties toe te laten. Je er bewust van te zijn. Dankjewel!”
Edith 

“Precies wat ik nodig had. Even landen in het hier en nu. Kort maar krachtig. Dit smaakt naar meer!”
Geertje