Love of Life
Voluit leven:
Love of Life mindset
Voluit leven is zoveel mogelijk en bewust aanwezig zijn bij alles wat je doet en wat er is in je dagelijks leven. Zo kun je het leven en alles wat er in jou leeft ten volle ervaren. Het is je keuzes maken vanuit liefde en vertrouwen in plaats vanuit angst en een behoefte aan controle. Of het nu gaat om iets kleins en alledaags of om iets groots. Zodat het leven jou kan dragen en verrassen. Een vriendelijke, bemoedigende en liefdevolle houding naar jezelf, anderen en de wereld helpt je daarbij. Het geeft je een liefdevolle basis in jezelf.
Dan is de Love of Life introductiecursus wellicht iets voor jou!
Je leven is eigenlijk zoals je het voor ogen had, maar je blijft je gehaast voelen, alsof je meer dan je lief is op de automatische piloot doet.
Je doet (ontzettend) veel dingen die je leuk vindt, maar toch geeft het geen voldoening (meer). Ook al leef je een leven wat past bij de mogelijkheden en normen van deze tijd, toch voelt het niet passend of lijkt er iets te missen.
Plannen en organiseren neemt voor je gevoel teveel van je tijd in beslag. Het gaat ten koste van ontspanning en plezier, maar toch zie je geen manier om het anders te gaan doen.
Je voelt je overweldigd door het levenstempo van deze tijd en alle mogelijkheden die er zijn. Daardoor voel je niet goed meer hoe jij zelf je leven in zou willen richten.
Je leven is eigenlijk zoals je het voor ogen had, maar je blijft je gehaast voelen, alsof je meer dan je lief is op de automatische piloot doet.
Je doet (ontzettend) veel dingen die je leuk vindt, maar toch geeft het geen voldoening (meer). Ook al leef je een leven wat past bij de mogelijkheden en normen van deze tijd, toch voelt het niet passend of lijkt er iets te missen.
Plannen en organiseren neemt voor je gevoel teveel van je tijd in beslag. Het gaat ten koste van ontspanning en plezier, maar toch zie je geen manier om het anders te gaan doen.
Je voelt je overweldigd door het levenstempo van deze tijd en alle mogelijkheden die er zijn. Daardoor voel je niet goed meer hoe jij zelf je leven in zou willen richten.
Herken je dit?
Love of Life introductiecursus
(individueel)
In drie wandelingen van elk 60 minuten maak je kennis met drie concepten die je kunnen helpen om meer voluit te leven: aanwezig zijn in je dagelijks leven, vriendelijkheid naar jezelf en anderen en keuzes maken vanuit liefde en vertrouwen. Voorafgaand aan elke wandeling doe je thuis een korte voorbereidende oefening (15-30 minuten per keer). Tijdens elke wandeling maak je kennis met één van de drie concepten. De eerste 45 minuten doe je oefeningen om het concept te ervaren. In het laatste kwartier bekijken we samen of en hoe dit concept jou in jouw dagelijks leven kan helpen om meer voluit te leven.
Hoe gebruik je dit traject zo goed mogelijk?
Door van tevoren voor jezelf helder te hebben waarvoor je dit traject wilt doen, dus wat je er graag uit zou willen halen. En door tussentijds zelf aan de slag te blijven met wat je tijdens de wandeling hebt ervaren. Dat kan op allerlei manieren. Bijvoorbeeld door een verslag te maken van elke wandeling, door na elke wandeling een tekening of een ander kunstwerk te maken. Of door een dagboekje bij te houden van jouw ervaringen en hoe deze doorwerken in jouw dagelijks leven. Na elke wandeling mail ik je suggesties voor oefeningen die je tussendoor kunt doen.
De introductiecursus in het kort
Drie wandelingen van 60 minuten in de natuur in Den Haag, park Clingendael en in de duinen/over het strand.
Korte voorbereidende oefening voor thuis voorafgaand aan elke wandeling (15-30 minuten per keer).
Tijdens de wandelingen doe je oefeningen om de Love of Life mindset te ervaren.
Na elke wandeling krijg je advies/oefeningen voor thuis om de Love of Life mindset te integeren in jouw dagelijks leven.
Drie wandelingen van 60 minuten in de natuur in Den Haag, park Clingendael en in de duinen/over het strand.
Korte voorbereidende oefening voor thuis voorafgaand aan elke wandeling (15-30 minuten per keer).
Tijdens de wandelingen doe je oefeningen om de Love of Life mindset te ervaren.
Na elke wandeling krijg je advies/oefeningen voor thuis om de Love of Life mindset te integeren in jouw dagelijks leven.
De planning van de wandelafspraken gaat in overleg. Je kunt zelf aangeven hoeveel tijd je tussen de afspraken wilt hebben.
Als je wilt, is er 6 weken tot 3 maanden na het traject nog een mogelijkheid voor een boosterafspraak.
De planning van de wandelafspraken gaat in overleg. Je kunt zelf aangeven hoeveel tijd je tussen de afspraken wilt hebben.
Als je wilt, is er 6 weken tot 3 maanden na het traject nog een mogelijkheid voor een boosterafspraak.
